精神耗弱，我想出去走走

宿舍，我的床位

今天是 冠翰學長 的退伍日，在此之前我所度過的這一個禮拜，我覺得我已經一腳腳尖踏入地獄了，這代表說，從下一個禮拜一開始，我就要一個人開始接下差勤的業務了。這個禮拜其實我過得非常的不好，有種精神非常緊繃的感覺，常常覺得臉僵僵地笑不出來，自己也是常常不自覺就把負面情緒向別人表露出來，我真不應該。

昨天晚上我找寢室的學弟去樓下的小商店買東西，路上碰到某一位學長，他一直用很難以置信的眼神看我的拖鞋，看了很久，一副要問不問的樣子，我就回答說：「我在矯正」，結果他還是一直用眼神掃視我的腳和拖鞋，我就很兇的罵下去「看X洨」，這是我第一次罵學長，我想他應該嚇到了。我覺得是我自己給我的壓力太大了。

在這邊介紹一下我的工作定位好了，我是職責是輔助一位職員的業務，幫他分擔部分的工作。我所輔助的職員我們都叫他「靜滿姊」，冠翰學長跟我說「靜滿姊是固執的老人」，我想我現在體會到了，目前為止我跟他都還非常沒有默契，溝通也不良，常常雞同鴨講，也因為這樣也已經跟他鬧了幾次不愉快。所以我給我自己的壓力很大，跟我的長官處不好，又還不太習慣「每天事情都做不完」的工作模式。所以我覺得我有點精神耗弱，明天我想出去走走，應該會去拍拍照吧。

我很明顯地發現我開始沒有心情閱讀或看書是很糟的事情，這一切都是工作時的負面情緒擺脫不了所導致的，我應該要把工作與休息的情緒切得更開，工作時專心努力，休閒時放鬆恣意，希望我會加油。晚安囉！