一邊工作，一邊帶小孩的時間管理

在工作上，我人生做得最正確的兩個決定，一個是進入 Isobar，一個是離開 Isobar。

當初要不是有在 Isobar 歷經許多慘烈的專案管理磨練，我現在可能沒有辦法出來自由接案，不過當初若是沒有毅然決然地離開 Isobar，我現在也沒有辦法擁有這麼自由的工作時間，可以一邊工作，一邊帶小孩，更不用想每天可以陪家人一起吃晚飯了。

不過事實上，一邊工作，是不可能一邊帶小孩的，兩件事是不可能同時發生的，就算你硬要這麼做的話，兩邊的品質都會很差。

就我小孩目前 10 個月大的情況，我一天的作息是這樣：

04:00~07:00
起床，開始工作。前一晚的就寢時間，會決定今天要幾點起床

07:45
強者我太太會先餵小孩喝奶，然後刷牙洗臉換衣服，準備出門上班。這時候換我接手，開始「上班」

08:00
和強者我太太一起出門吃早餐，小孩放推車一起行動。如果我們是在家吃的話，吃完等強者我太太出去上班，我就帶小孩去附近的公園走走（如果沒開車去比較遠的地方的話，例如親子館）

09:00
回到家，準備弄早上的副食品給小孩吃

09:30
餵小孩吃副食品

10:00
小孩睡覺，我可以跟著睡，或者做家事，或者做其他自己想做的事（例如透過蝦皮變賣家中二手產品）

11:30
小孩醒了，讓小孩跟遠在美國的我媽視訊

12:00
餵奶，準備自己的午餐，或者帶小孩出去買

13:00
吃完午餐，陪小孩玩，或者帶他出門走走

13:30
回到家，再度準備弄下午的副食品給小孩吃

14:00
餵小孩吃副食品

14:30
小孩再度睡覺，我一樣可以跟著睡，或者做家事，或者做其他自己想做的事，但基本上都不會工作

16:30
小孩醒了，餵奶，開掃地機器人掃地兼拖地，臥室開蚊香驅蚊

17:00
開始準備家人的晚餐，同步也準備小孩晚上的副食品。這時掃地機器人已經把地板掃拖乾淨了，就讓小孩在客廳的地上爬，我則在一旁的開放式廚房準備晚餐，一邊看著小孩確保安全。

18:30
強者我太太到家（歡呼）

19:00
全家人一起吃飯，大家都吃完才能離開飯桌

19:30
強者我太太先去洗澡

19:45
我們一起幫小孩洗澡

20:00
我去倒垃圾，強者我太太幫小孩換睡衣，哄小孩睡覺

20:15
換我去洗澡。我習慣一邊泡澡，一邊用手機，放鬆、放空。通常如果晚上要寫網誌的話，我會在這個時間點想好等一下要寫什麼

20:45
用一下電腦，沒事就可以準備上床睡覺了，但如果晚上要寫網誌的話，就是寫完再睡

以上，平日的話，帶小孩的時間大約佔一天當中的 12 小時，工作時間統一放在凌晨早上開始，如果自己睡過頭的話，就是自己「上班遲到」了。

一般來說，平日每天可以專心工作的時間約莫就是 1.5 ~ 3 小時。假日就比較好了，有更多的時間可以工作，通常我還是會利用週末的上午帶強者我太太和小孩出門，然後下午回來之後就是自己的時間，可以拿來工作，假日每天的工作時數可以 4~10 小時。

因此，若是單純工作的一週工時是 8 小時 x 5 天 = 40 小時，再加上「一邊帶小孩」這個龐大的專案，一週工時會變成 15 ~ 35 小時，雖然還是會有影響，但不至於無法處理工作。

由於可以工作的時間變得很零碎，因此「規律性」和「專注度」就變得非常重要。原本一開始我曾經有嘗試過利用小孩上午和睡覺的兩個時段工作，還有例如晚上吃完晚餐的時間工作，但試過其實效果都不好。

如果是利用小孩睡覺的時間工作，小孩醒了要接手帶小孩，其實還是會心繫工作，因為有一種時間被剝奪的感覺，因此沒有辦法很全心投入與小孩互動，我自己認為這樣子對小孩是不好的。

如果是利用晚上吃完晚餐的時間工作的話，也會導致自己在吃晚餐的過程匆匆忙忙，沒有辦法好好地參與這個難得一家人的團聚時刻，我自己認為這樣子對家人是不公平的，不能有那種看到強者我太太下班回來了，自己也急著「下班」的感覺。

綜合以上，平日每天的工作時間就在凌晨早上，白天除了用手機接客戶電話、臨時電話開會討論事情、回覆 Line 上面的緊急訊息之外，基本上我不會坐在電腦前面工作。至於說如果和家人或陪小孩一起睡覺，要怎麼自己先爬起來，我是透過 Apple Watch 的手錶震動鬧鐘功能，這樣就不用怕吵到他們了。

這是我目前一邊工作，一邊帶小孩的生活。

 

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