今天去看心理醫生

今天鼓起勇氣去看心理醫生,抱著不惜毀滅一切的心理準備,把所有不爽都宣洩出來,結果還沒開始講,眼淚就開始流。在大約談了一個多小時之後,醫生診斷我真的生病了(靠),不過好加在病情還沒有到會產生很嚴重的生理反應。於是我跟醫生說,那我開始運動好了,也許透過運動所分泌的腦內多巴胺,可以幫自己撿回一個完整的人生。不然,醫生說若讓病情再繼續惡化下去,我可能會眾叛親離。

其實,過去以來,我一直都壓抑自己的情緒,想要成為別人希望我成為的那個角色,同時做好工作、帶小孩、做家事這三件事。不過其實只有工作和帶小孩這兩件事情比較偏向別人賦予我的角色啦,做家事是我自己比較容易看不慣,才會一直去做。

當我自己整天處在高度戒備、高度規律以及高度緊張的情況下,連續三個月,不知不覺連自己的腦子都開始壞了,而腦子掌管我的理智,腦子壞了,當然是一天到晚斷理智線,然後就開始不自覺地給予身邊週遭的人壓力,其中重災區,大概就是強者我太太,不過我是也有跟她靠北說我的壓力來源有很大一部分也是源自於她。

對了,其實今天去看的心理醫生,並不是一位心理醫生,而是一位資深病友,就是我媽。她最後用一句她老爸也就是我外公的經典名言送我:「要學會偷懶。」真是簡潔有力,這也讓我不經想起我爸還在世的時候經常掛在嘴邊的一句話:「那麼累幹嘛?」

聽了這麼多,最後只好用一句話送給自己:「去他的超級奶爸。」

 

Photo by Konstantinos Papadopoulos on Unsplash

作者何許人也

徐仲威

75 年次,板橋人。3 歲捏陶,12 歲畫素描,13 歲棄讀國中美術班,16 歲學寫程式,18 歲寫部落格,19 歲學 Illustrator,21 歲用 Mac,23 歲企管系畢業,24 歲錄 Podcast。26 歲接案做網頁設計,27 歲單車環島,31 歲離職創業「Refine 網頁設計」,33 歲當上地方爸爸,34 歲才知道自己原來是內向型人格。

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