目前的生活很簡單,平日英文,週末練車,睡前健身...恭喜我體重下降一公斤,然後終於看見有一點點腹肌了!! 目前的積蓄目標是一萬元,而我要拿去考汽車駕照!我要衝了哦! 人生現在才開始咧! 探索更多來自 那些在我身上的底片效應 的內容 Subscribe to get the latest posts sent to your email. 輸入你的電子郵件地址… 訂閱電子報 Tags:當兵
衝吧~小威
看著你充實的人生,自己又不禁慚愧了起來…
不過以我的健身經驗來說
睡前不要健身
因為睡前健身效果差,又容易使人怠惰造成七天曬網的情形
我是建議你睡前稍微"運動"一下就好,沒必要到鍛鍊的階段
讓你的身體處於"維持"的狀況,但千萬別奢望他能跑出個甚麼東西來
等到以後有時間後,再去好好鍛鍊,保證有不凡的效果!
衝了啦!!!!
多存點錢
我有時候會有人生要結束的感覺