請問我自己，該如何排解工作上的憂鬱？

最近常常憂鬱，因為碰到了很逼又不尊重人的客戶，再加上客戶有指定要配合的合作廠商，但廠商不但不專業，不夠積極，而且還會把事情推給客戶窗口，而客戶窗口也不是省油的燈，也是會再把事情推回去給該廠商。兩方專案重要關係人推來推去的結果，造成我們這邊要花很多時間在政治溝通上，浪費了許多寶貴的專案開發時間。

但眼看被客戶大老闆壓的專案上線時間不斷逼近，我的壓力也愈來愈大，我以前在公司上班的時候，自認 EQ 算高，再怎麼惡言相向，總是有辦法左耳進、右耳出，只聽語意，不聽語句。

不過現在自己接案的情況就不是那麼單純了，我前陣子常常被客戶窗口激怒，講電話講到失控，一些不客氣的防衛性言詞都出來了，例如「你這樣子我沒辦法做」（老子不想接你這案子的意思），或者是很無情地說「沒有辦法」而不是說「我幫你想辦法」。

但歷經了兩個禮拜的情緒低潮，我很想解決自己這樣的一個問題，不想那麼不開心地工作。我想辦法去做許多會讓自己開心的事，就是那些平常自己喜歡做的事，例如騎腳踏車、打電動之類的，但其實都只是短暫地逃離現場而已，當一開始面對專案時，壓力與情緒又回來了。

我真的想了很久，也想了很多，發現，這有沒有可能是因為「我只有一個人，卻要面對這一切」的關係，我沒有替身，也沒有職務代理人，自己負責公司盈虧，自己發薪水給自己，自己去爭取新客戶，有太多事情需要煩惱的情況下，任何一點會阻礙「工作運轉模式」的情況，就會讓我爆炸，因為我知道這一丁點，對其他事情所造成的影響。

例如我最在意的就是「不好的專案，會排擠到做其他好專案的時間」，然而當專案們一起卡住，就等於專案沒有辦法陸續結案，沒有辦法陸續結案，就沒有辦法請款，沒有請款，就發不出薪水，發不出薪水，就得借錢，借不出錢，就要把公司收起來，把公司收起來，我就要回去上班了，但我真的不想回去上班啊！

所以，我的大腦潛意識知道事情的嚴重性，所以就給了自己很多無形的壓力，因此生活上的情緒就受影響了。

為了排解這個問題，有天我突然想通，假如今天我有請員工，而這個問題是我的員工碰到的呢？我會怎麼指導他度過難關？我會跟他說些什麼話？我會如何讓他心情不要那麼差？

我想，不外乎就是下面這些話吧！

「趕快把專案做完，結案請款就好，再忍一個月就過去了！」

「客戶很逼，也不見得是壞事，因為這意味著你可以更快讓專案上線，請到尾款。」

「難搞的客戶多遇一點，自己專案管理的能力才會變強，以後你就知道要怎麼對付這種客戶了，這是成長試煉的必經之路！」

換個身分看事情之後，我的想法就通了，這些困難與挑戰，也不是真的無法解決了。

Photo by Simon Launay on Unsplash