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騎腳踏車

騎腳踏車

爬坡減重這件事情

之前曾經在《自行車訓練聖經》的體重管理章節看到,體重多增加一公斤,爬坡會需要多增加 4.5 瓦才能爬得上去,這個數字雖然看起來不...
徐仲威
2019-07-30
騎腳踏車

有人說,台灣很小

還記得 2014 年的過年,我在新聞上看到齊柏林先生的紀錄片電影《看見台灣》很好看,於是就向全家人提議我們一起去看電影,想不到我...
徐仲威
2019-07-26
騎腳踏車

停騎半年之後

上週把車拿去閃電鐵馬洗(保養),昨天取回來了,洗的發亮,很開心,剛好今天凌晨三點半之後就睡不著了,所以四點半就下床準備去晨騎新北...
徐仲威
2019-07-25
騎腳踏車

爆大腿訓練

因為前陣子看完非常好看的紀實小說《聖母峰之死》,就對於挑戰困難路線非常感興趣,之前我覺得台北地區最難的短程路線應該就是從天母國中...
徐仲威
2015-08-02